下半身ダイエットの原因その3
下半身ダイエットをするために、今取り組んでいることは実は無駄なことかもしれません。下半身ダイエットに効果があるといわれているようなことでも、いざ自分の下半身太りの原因を突き詰めたときに、無駄なことだったと分かるかもしれません。下半身だけ太ってしまったということを考えていくと、下半身ダイエットの成功の鍵が見つかるかもしれません。
【下半身ダイエットの原因その7】
下半身ダイエットには身体のゆがみが原因となっていると言いました。ではいったい身体のゆがみとはどういったものを言うのでしょうか。例えば、まっすぐ立っているつもりでも左右どちらかに傾いていたりする人も多いと思います。
【下半身ダイエットの原因その8】
身体が傾いている例としては、O脚やX脚なども関係していると思われます。O脚の場合は骨盤が開きすぎているために起こります。逆に、X脚の場合は骨盤が閉じすぎていることで起こるといわれています。つまり骨盤が影響して身体がゆがんでしまっているのです。
【下半身ダイエットの原因その9】
下半身ダイエットを成功させるためには、このような個々の身体の特徴をまずはしっかり認識する必要があります。自分の身体はどのようなゆがみを現しているかを自分で把握しておくことが、下半身ダイエットをするうえでは大事なこととなります。
